روغن ماهی.ماهی آزاد.
ماهی دودی.ماهی سفید. روغن زیتون.دل گاو.خامه تازه،پنیر،کره،زرده تخم مرغ،کنگر،کرفس،اسفناج،تره فرنگی،ترشک،جعفری، شاهی کاسنی، هویج،چغندر،گوجه فرنگی، زردک،سیر، فلفل،کدو، سیب زمینی، گردو،موز، پرتقال،الو زرد،جگر گوسفند،هلو، انجیر، مغز گوسفند، گیلاس، توت، جوانه گندم، فندق، گل کلم و نخود.
دوست گلم وب خوب و پر محتوایی داری همیشه بهش سر میزنم و کلی لذت می برم.